Музыка

Успеть За 21 День: Программа Преображения Для Молодых Мам От Анны Канюк

02.08.2020

Каждый день на свет появляются миллионы детишек, а сотни мам по всему миру задаются вопросом «Как привести себя в тонус после родов». Для того, чтобы помочь женщинам ответить на этот вопрос Анна Канюк, мастер спорта по художественной гимнастике, блогер, эксперт по растяжке на шпагат и основатель сети студий TOPSTRETCHING запускает программу «TOP-MAMA», которая продлится с 17 августа по 6 сентября. За 21 день девушки, недавно ставшие мамами, узнают, как привести себя в форму и получат необходимую поддержку на этом непростом пути.

«Подобную программу я запускаю впервые. Всего пару лет назад я сама родила, набрав за время беременности одиннадцать килограмм. Сбросить набранное мне помогли знания в области спорта, а вот тому, как налаживать питание  и восстанавливать структуру волос, ногтей мне пришлось научиться. Сейчас я довольна проделанной работой, а потому хочу поделиться полученным опытом с теми, кто только находится в начале пути. Поддержать их, чтобы все желающие смогли добиться фигуры мечты» — рассказывает Анна Канюк, основатель сети студий TOPSTRETCHING.

Как мама, Анна понимает, с чем приходится сталкиваться только что родившим девушкам: нехватка времени на тренировки, недостаточное количество отдыха, зачастую недовольство состоянием своего тела и отсутствие поддержки. Особенность программы состоит в том, что все это будет учтено и проработано.

Программа делает упор на 4 основных составляющих восстановления после родов: тело, уход, питание и поддержка.

Участники получат доступ к 15 тренировкам длительностью не более 40 минут, которые помогут проработать основные проблемные зоны. Упор будет делаться на растяжку, а упражнения полностью безопасны с грамотным распределением нагрузки, учитывая состояние организма после недавних родов.

Все желающие также узнают, как на практике восстановить здоровье ногтей, волос и кожи после родов. Их ждут секреты различных процедур в домашних условиях и бонусный урок по фейсбилдингу лично от Анны Канюк.

В рамках «Питания» участницы получат советы по питанию, в том числе и при грудном вскармливании. Никаких жестких диет — только сбалансированный рацион, составленные при поддержке врача-нутрициолога. Также на протяжении всего времени будут проводиться онлайн-мастер классы по психологии, самореализации, развитию женственности.

Поддержать молодых мам придут 9 спикеров, которые проведут эфиры на различные темы: «Гардероб молодой мамы: 10 советов стилиста», «Интимная жизнь в послеродовой период», «Отношения с мужем после рождения ребенка: как вернуть романтику и чувственность?», «Отношения с мужем после рождения ребёнка: как вернуть романтику и чувственность?» и другие.

И, конечно, все участники получат доступ к закрытому онлайн-чату с Анной Канюк, где смогут узнавать последние новости первыми, делиться впечатлениями от программы и поддерживать друг друга на непростом пути.
Найти подробную информацию и стать участником можно на официальной странице.

Автор: Дарья Лучкина

close

Не пропусти важное!

Подпишись, чтобы получать замечательный контент.

Поделиться статьей

Другие статьи

67 Комментариев

  4. xoilac tv trực tiếp tự tin là điểm đến hàng đầu cho fan bóng đá với chất lượng Full HD siêu nét. Chúng tôi ưu tiên sự mượt mà trong từng giây phút truyền tải, loại bỏ nỗi lo giật lag của người xem. Toàn bộ hành trình từ Ngoại hạng Anh đến World Cup đều được phát miễn phí. Đội ngũ bình luận viên nhiệt huyết, phong cách hài hước độc đáo chính là «đặc sản» giúp Xoilac chinh phục hàng triệu trái tim yêu bóng đá trên khắp cả nước.

    Ответить

  5. Cuối tuần này, Ngoại hạng Anh sẽ trở lại với những trận đấu không thể bỏ lỡ. Hãy truy cập xoilac tv trực tiếp để nhận link trực tiếp bóng đá hôm nay với tốc độ cao và hình ảnh sắc nét. Tận hưởng cảm giác xem bóng đá như tại khán đài cùng dàn BLV chuyên nghiệp và cộng đồng người xem cực kỳ nhiệt huyết. Xoilac cam kết mang lại sự hài lòng tuyệt đối cho mỗi fan túc cầu khi lựa chọn nền tảng của chúng tôi. Chúc bạn có những phút giây bùng nổ cùng bóng đá!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Не пропусти важное!

Подпишись, чтобы получать замечательный контент.

Использование и копирование материалов Limetime
разрешено с указанием прямой ссылки на сайт.

© 2022 Limetime.

Меню

Категории